‘Vielleicht ist heute einfach nicht der richtige Tag dafür. Vielleicht habe ich ja morgen mehr Motivation.’  So oder so ähnliche Ausreden hat sich

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Der Dezember zählt für mich oft zu den stressigsten Monaten des Jahres und ich kann mir gut vorstellen, dass es da nicht nur

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Gewohnheiten machen unser Leben! Und das ist nicht nur so daher gesagt. Es wird geschätzt das 10-40% unseres Alltags durch Gewohnheiten und Routinen

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Ja, die Selbstzweifel. Ich glaube es bedarf hier keiner großen Einleitung zu dem Thema. Denn Selbstzweifel sind wohl jedem Menschen bekannt. Auch wenn

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Kennst du das: Du stehst morgens auf, putzt dir die Zähne, machst Kaffee und gehst zu Arbeit. Auf der Arbeit angekommen, fällt dir

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Denken macht uns Menschen aus. Wir denken die ganze Zeit, ob wir wollen oder nicht. Um unser Denken effizienter zu machen, entwickelt unser

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