• Du lenkst dich ständig ab, obwohl du weißt, was eigentlich ansteht.
• Du fragst dich: „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“
• Du nimmst dir fest vor, morgen diszipliniert zu starten – aber es passiert wieder nichts.
• Du bist genervt von dir selbst, weil du „schon wieder“ nicht losgelegt hast.
• Die richtig wichtigen Aufgaben bleiben liegen – stattdessen verbringst du Stunden mit unwichtigen Kleinigkeiten (Fensterputzen statt Steuererklärung?)
• Und dein schlechtes Gewissen? Sitzt ständig mit im Nacken.

• …endlich die nervigen Aufgaben einfach direkt zu erledigen – und dich dabei sogar halbwegs gut zu fühlen?
• …entspannter und mit klarem Kopf durch deinen Tag zu gehen – ohne dieses konstante schlechte Gewissen?
• …die wichtigen Aufgaben tatsächlich erledigen– statt dich dauernd von Instagram, Spülmaschine & Co. ablenken zu lassen?
• …zu verstehen, was da eigentlich in deinem Kopf passiert – und wie du das bewusst steuern kannst?

Goodbye Aufschieberitis hilft Frauen, die sich ständig selbst im Weg stehen, dabei, Prokrastination endlich zu verstehen – und mit einfachen Methoden ins Tun zu kommen.

Das erwartet dich in den Modulen:

1. Was ist Prokrastination?
   Kurz & klar: Was genau passiert da eigentlich in deinem Kopf?
2. Warum prokrastinieren wir?
   Was sind die Ursachen – und warum hat das nichts mit Disziplin zu tun?
3. Die Kosten von Prokrastination
   Was Aufschieben dich wirklich kostet
4. Was können wir dagegen tun?
   Ganz konkrete Tipps & Methoden, die du direkt umsetzen kannst.

Du bekommst:

• ✅ Verstehen, warum du aufschiebst – und warum es nicht deine „Schuld“ ist
• ✅ Effektive Strategien gegen Aufschieberitis
• ✅ Direkt anwendbare Methoden für deinen Alltag

🎥 Video-Lektionen
📝 Inklusive: Arbeitsblätter zum Umsetzen