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Ruhe im Kopf - Overthinking Workshop

Kennst du diese fiese Stimme im Kopf? Die kleine Stimme im Kopf, die immer alles hinterfragt? Der Affe im Kopf, der dich mit fiesen, negativen Gedanken versorgt. Der dir vielleicht erzählt, dass du etwas nicht kannst. Dass du es nicht wert bist. Dass das sowieso alles nicht so klappen wird, wie du es dir vorstellst.

Kennst du diese fiese Stimme im Kopf? Die kleine Stimme im Kopf, die immer alles hinterfragt? Der Affe im Kopf, der dich mit fiesen, negativen Gedanken versorgt. Der dir vielleicht erzählt, dass du etwas nicht kannst. Dass du es nicht wert bist. Dass das sowieso alles nicht so klappen wird, wie du es dir vorstellst.

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Kennst du das, dass du ständig alles überdenkst? Dass du dir ständig Sorgen machst und dich an vielen Kleinigkeiten aufhängst?

Die gute Nachricht: Wir können lernen damit umzugehen.

THEMEN:

Kennst du das, dass du ständig alles überdenkst? Dass du dir ständig Sorgen machst und dich an vielen Kleinigkeiten aufhängst?

Die gute Nachricht: Wir können lernen damit umzugehen.

THEMEN:

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Die gute Nachricht: Wir können lernen damit umzugehen.

THEMEN:

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Die gute Nachricht: Wir können lernen damit umzugehen.

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Die gute Nachricht: Wir können lernen damit umzugehen.

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THEMEN:

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Kennst du diese fiese Stimme im Kopf? Die kleine Stimme im Kopf, die immer alles hinterfragt? Der Affe im Kopf, der dich mit fiesen, negativen Gedanken versorgt. Der dir vielleicht erzählt, dass du etwas nicht kannst. Dass du es nicht wert bist. Dass das sowieso alles nicht so klappen wird, wie du es dir vorstellst.

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Kennst du das, dass du ständig alles überdenkst? Dass du dir ständig Sorgen machst und dich an vielen Kleinigkeiten aufhängst?

Die gute Nachricht: Wir können lernen damit umzugehen.

THEMEN:

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✅ Warum denken wir eigentlich oft so negativ?
✅ Wie können wir mit negativen Gedanken umgehen, wenn sie auftreten?

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