Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.
Aristoteles
Leistungen
Meine Mission ist es Menschen dabei zu helfen mit den Unsicherheiten und Gemeinheiten des Lebens besser umgehen zu können. Krisen als Chancen zu sehen, gestärkt und widerstandsfähiger daraus hervorzugehen. Unsere Welt wird immer komplexer und stellt immer mehr Anforderungen an uns. Mit steigender Arbeitsbelastungen und Anforderungen steigen auch die Psychischen Krankheiten. Seit 2007 haben sich die Ausfalltage von Arbeitnehmern aufgrund von psychischen Krankheiten verdoppelt. Die Ausfallkosten aufgrund psychischer Krankheiten sind mehrere Milliarden Euro pro Jahr für Deutsche Unternehmen!
Viele Menschen kümmern sich um ihre körperliche Gesundheit, ernähren sich gesund und treiben Sport. Leider vernachlässigen viele ihre psychische Gesundheit. Zeit dies zu ändern! Denn psychische Stärke ist erlernbar.
Über
Für Privatpersonen
Eine individuelle, auf dich zugeschnittene Betreuung für dich und deine Themen. Online oder in Hamburg.
Coaching
Individuelles Coaching, auf dich zugeschnitten. Online oder in Hamburg. Ich helfe dir mit methodischen Übungen, Fragen und Denkanstößen deinen eigenen Weg zu erarbeiten.
Easy-Stress Coaching
Du fühlst dich gestresst, erschöpft, überladen und überfordert? Dein Kopf schwirrt und du hast Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen? Du bist unruhig und kannst dich schlecht konzentrieren? Du hast das Gefühl du hast keine Kontrolle, während tausend To-Dos und Themen auf dich einprasseln? Das Easy-Stress Coaching kann dir weiter helfen.
Resilienz Workshop in Hamburg
In regelmäßigen Abständen finden in Hamburg Resilienz-Workshops statt. Hier findest du die nächsten Termine.
Online Resilienz Kurs
Du kommst nicht aus Hamburg, möchtest aber trotzdem deine Resilienz steigern? Dann ist mein Online-Programm eine gute Lösung für dich. Lerne, wie du deine Resilienz stärken kannst bequem von Zuhause aus.
Für Unternehmen
Stressmanagenement & Resilienz-Trainings Inhouse für Unternehmen, Vereine und andere Organisationen.
Der Resilienz-Workshop hat mir unheimlich viel Wissen und hilfreiche Tools vermittelt, die ich in Zukunft anwenden und vertiefen möchte. Einige Sachen waren mir bereits bekannt, allerdings das ganze nochmal komprimiert an dem Tag vorgetragen zu bekommen war wirklich spannend. Außerdem war es eine schöne Erfahrung, auch von den anderen Teilnehmern zu hören. Die Atmosphäre war toll und Amelie ist ein total sympathischer Mensch. Es hat mir wirklich viel Freude bereitet daran teilnehmen zu können.
Amelie schafft eine sehr positive Atmosphäre in ihrem Workshop, in der es Spaß macht, viel über sein eigenes Ich zu lernen und wie man es stärken kann. Sie gibt hilfreiche Tipps und erklärt leicht verständlich, wie gewisse Techniken dabei helfen, den Alltag besser zu meistern.
