Buch · 2022 · mit Friederike Schomburg
Wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt.
Psychologisches Handwerkszeug für alle, die sich um das Klima sorgen, ohne dabei die eigene mentale Gesundheit zu verlieren.
Nur noch wenige physische Restexemplare verfügbar. Versand persönlich durch Amelie Schomburg.
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Die Klimakrise ist nicht nur eine Bedrohung für unsere Lebensgrundlage, sie wirkt sich auch auf die Psyche aus.
Aktuelle Studien zeigen: Rund die Hälfte der Jugendlichen in Deutschland rechnet mit gesundheitlichen Folgen des Klimawandels, ein relevanter Teil kämpft mit Schuldgefühlen, Hilflosigkeit oder Zukunftsangst.
Was oft fehlt, ist nicht das Wissen über die Klimakrise, sondern die Werkzeuge, um mit den eigenen Gefühlen dazu umzugehen. Genau hier setzt „Klimaangst“ an.
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Statt Verdrängung oder Lähmung zeigt das Buch einen dritten Weg.
Amelie Schomburg (Psychologin) und ihre Schwester Friederike Schomburg (Politologin) übersetzen psychologische Methoden in konkrete Übungen für den Umgang mit Klimasorgen: sich resilient, lösungsorientiert und motiviert mit der Klimakrise auseinanderzusetzen, gestützt auf wissenschaftlich fundierte Tools aus Psychologie und Resilienzforschung.
Davon profitiert nicht nur die einzelne Person, sondern die gesamte Gesellschaft: Eine stabile psychische Verfassung ist die Grundlage dafür, langfristig handlungsfähig zu bleiben, statt in Ohnmacht oder Verdrängung zu verharren.
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Psychologin (M.Sc., London School of Economics) und arbeitet seit 2019 als selbstständige Trainerin für Stressmanagement, Resilienz und mentale Gesundheit in Hamburg. Sie ist überzeugt: Mentale Stärke ist lernbar und der Schlüssel zu echter Veränderung.
Studierte Politik, Wirtschaft, Recht und Philosophie in den Niederlanden, Polen und Bremen. Sie bringt die gesellschaftliche und politische Perspektive auf die Klimakrise ein und macht komplexe Zusammenhänge greifbar.
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Letzte physische Restexemplare, Versand persönlich durch Amelie Schomburg.
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Für alle, die sich Sorgen um die Klimakrise machen und lernen wollen, resilient statt hilflos damit umzugehen: Jugendliche, Erwachsene und Multiplikator:innen in Schule und Beruf.
Ja. Es basiert auf psychologischen Modellen zu Resilienz und Emotionsregulation und überträgt diese auf das Thema Klimakrise.
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Für Unternehmen & Institutionen
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