Bestimmt hast du schon mal von Affirmationen gehört, richtig? Affirmationen sind, kurz gesagt, positiv formulierte Sätze, die du dir immer wieder vorsagst, denkst

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Prioritäten setzen: Vor ein paar Wochen habe ich bereits darüber geschrieben, was helfen kann, wenn du dich aktuell völlig überfordert fühlst. Dabei ging

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Na, wie viele deiner Vorsätze von Anfang des Jahres hast du schon wieder verworfen? Hast du etwas verändert? Oder hast du direkt im

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Ich kann das nicht. Ich schaffe das nicht. Warum sollten die ausgerechnet mich nehmen? Kennst du solche Gedanken? Du hast dir ein Ziel vorgenommen

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Na kennst du das, wenn du den ganzen Tag irgendwie beschäftigt bist und auch arbeitest, aber so richtig etwas geschafft hast du nicht?

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Kennst du das, wenn dir einfach gerade alles zu viel ist? Wenn du am liebsten an einen einsamen Strand in die Karibik fliehen

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