Klimaangst -
Wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt
Stärke deine Resilienz
Klimaangst -
Wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt
Die Klimakrise bedroht nicht nur unsere Erde als Lebensgrundlage, sondern auch das psychische Wohlbefinden vieler Menschen: Mehr als zwei Drittel der 14- bis 24-Jährigen in Deutschland leiden an großer Angst vor ihr. Das führt zu einem Gefühl von Schuld, Hilflosigkeit und Unklarheit. Es fehlt an Werkzeugen, mit diesen Emotionen umzugehen. Amelie und Friederike Schomburg möchten den Leser:innen genau diese Werkzeuge an die Hand geben. Sie wenden Tools aus der Psychologie auf den Umgang mit der Klimakrise an und teilen Tipps und Übungen, um mit den negativen Gedanken klarzukommen.
Wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt
Das erste Buch, das den wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Klimakrise und mentaler Gesundheit zum Thema macht!
Der Klimawandel bedroht nicht nur die Erde als unsere Lebensgrundlage. Er hat auch psychische Folgen für uns Menschen: Laut dem Meinungsforschungsinstitut Kantar leiden mehr als zwei Drittel der 14- bis 24-Jährigen in Deutschland unter großer Angst vor der Klimakrise. Schuldgefühle und Hilflosigkeit stören massiv das psychische Wohlbefinden vieler junger Erwachsener. Dieses emotionale Chaos kann zu Angststörungen oder Depressionen führen.
Warum es dieses Buch braucht:
Häufig fehlt es an den richtigen Werkzeugen, um mit diesen Emotionen umzugehen. Die beiden Schwestern Amelie Schomburg (Psychologin) und Friederike Schomburg (Politologin) möchten uns in ihrem Buch Klimaangst genau diese Werkzeuge an die Hand geben. Sie wenden Tools aus der Psychologie auf den Umgang mit der Klimakrise an und teilen Tipps und Übungen, um mit den negativen Gedanken klarzukommen.
Statt Ängste zu verdrängen oder in Lethargie zu verfallen, bietet ihr Ansatz den Vorteil, sich weiterhin gesund, resilient, lösungsorientiert und motiviert mit der Klimakrise auseinandersetzen zu können. Und davon profitiert nicht nur die/der Einzelne, sondern die gesamte Gesellschaft. Denn eine starke Resilienz ist die Kernkompetenz der Stunde.
Die Autorinnen
Amelie Schomburg ist studierte Psychologin. Nach ihrem Masterstudium der Sozialpsychologie in London und ein paar Jahren in einer Unternehmensberatung arbeitet sie nun als selbstständige Trainerin für Stressmanagement, mentale Stärke und Positive Psychologie in Hamburg. Sie ist davon überzeugt, dass mentale Stärke ein zentraler Faktor für Veränderung ist.
Friederike Schomburg studierte eine Mischung aus Politik, Wirtschaft, Recht und Philosophie in den Niederlanden, Polen und Bremen und arbeitet aktuell an ihrer Masterarbeit. Sie begeistert sich dafür, komplexe gesellschaftliche Herausforderungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
Produktinformationen
Klimaangst -
Wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt
Stärke deine Resilienz
© 2026 - Amelie Schomburg
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